Naudingi patarimai turistiniam žygiui. Čia rasite patarimus kaip naudotis dviračiu, kaip teisingai išsirinkti palapinę ar dviratį, kaip rišti mazgus ir kaip elgtis žiemos žygyje. Šie patarimai pravers kiekvienam turistautojui.
Ką Žinoti Apie Imuniteto Stiprinimą Stresas ir imunitetas yra tiesiogiai susiję – kuo daugiau streso patiriame, tuo labiau silpnėja mūsų organizmo apsauginės funkcijos. Imuniteto stiprinimas tampa ypač aktualus, kai sužinome, kad lėtinis stresas skatina kortizolio gamybą, kuri ilgainiui slopina imuninę sistemą. Nors imunitetas yra natūralus organizmo apsaugos mechanizmas, padedantis kovoti su virusais ir bakterijomis, tačiau
Skaityti plačiau
Kokias kojines rinktis? Naudingi patarimai renkantis žygio kojines Kojinių pasirinkimas priklauso nuo daugelio dalykų – metų laiko, avalynės, veiklos. Paruošėme keletą rekomendacijų, kurios jums padės išsirinkti tinkamiausias. 1. Turbūt sarbiausia renkantis kojines - tinkamo audinio pasirinkimas. Žygiams, kitai aktyviai veiklai geriausia rinktis sintetines arba merino vilnos kojines. Jokiu būdu nesirinkite medvilninių. Jos skirtos kasdieniam nešiojimui, bet medvilnė
Skaityti plačiau
Kaip pasistatyti palapinę turint tik tentą ir tvirtą virvę Tentai:
Kelionės į Islandiją – nepakartojama ir kvapą gniaužianti patirtis Jei bent kartą gyvenime buvote matę Islandijoje darytas nuotraukas ar filmuotą vaizdo medžiagą, neabejotinai visa tai jums atėmė žadą ir privertė nuoširdžiai aiktelėti iš nuostabos. Tai yra ypatingo grožio pasaulio kampelis, kuris turi unikalaus žavesio. Taigi, jei jūs jau seniai norėjote vykti į Islandiją, tačiau iki
Skaityti plačiau
Kaip išsirinkti turistinį kilimėlį Net ir su geriausiu miegmaišiu reikia pasirinkti ant ko gultis. O kokybiškas kilimėlis ne tik garantuoja patogumą, šilumą bet ir kokybišką miegą kelionės metu. Miegoti ant žemės palapinėje tikrai yra šalta ir nemalonu, todėl kilimėlis yra labai svarbus. Kilimėlių būna įvairiausių – skirtingų svorių ir minkštumo. Jis turi būti patvarus, kuo storesnis,
Skaityti plačiau
Laužo užkūrimas per lietų Turbūt daugelis buvote tokioje situacijoje, kai lyja visą dieną, viskas permirkę ir nors lietus nestiprus, tačiau įkurti laužą iš permirkusių malkų yra ne toks jau ir lengvas darbas. Paimkime tokį atvejį kai lyja jau kuris laikas, bet lietus artėja į pabaigą ir pats laikas užsiimti laužo įkūrimo darbais. Laužo kūrimo vietą
Skaityti plačiau
Miesto dviratis Pagrindinės savybės Miesto dviratis (city/utility/roadster/comfort bicycle) skirtas kasdieniam naudojimui trumpais atstumais mieste: į darbą, apsipirkti ir pan. Naudojamas ne sportui, o praktiniam kasdieniam važinėjimui. Nedideliu greičiu važiuoti juo itin patogu. Puikiai tinkamas pervežti nedidelius krovinius, pirkinius. Šio tipo dviračiai yra labiausiai paplitę visame pasaulyje. Jis ekonomiškas, patvarus, nereiklus. Nors pavadinimas yra miesto dviratis,
Skaityti plačiau