Parnidžio kopa – pustoma smėlio kopa Nidos pietuose, Kuršių Nerijoje, 52 m virš jūros lygio, (anksčiau ji buvo 17 m aukštesnė). Kopa yra pusiau apželdinta, pusiau pustoma.
Ant kopos viršūnės įrengta apžvalgos aikštelė, 1995 m. pastatytas saulės laikrodis. Tik pastatytas jis buvo 12 metrų aukščio, 200 tonų svorio, tačiau 1999 m.gruodžio 4 d. praūžęs uraganas „Anatolijus“ apgadino laikrodį ir šiuo metu jo „rodyklės“ aukštis dvigubai mažesnis. 
Tai unikali vieta, Kuršių nerija vienintelė vieta Lietuvoje, kur saulė leidžiasi ir teka nuo vandens paviršiaus. 2011 m. laikrodis atstatytas. Parnidžio kopos pietvakariniame šlaite stovi atminimo kryžius skulptoriui R.Dauginčiui. Nuo apžvalgos aikštelės galima gėrėtis Nerijos kraštovaizdžio įvairove, atsiveria vaizdas į didžiųjų kopų grandinę, Mirties slėnį, didįjį kalnagūbrį, apaugusį pušimis, bei Kuršių marių vandenis. Parnidžio kopa yra „keliaujanti“ - nuolat pustoma ir slenkanti.
Apie kopą veda 1,8 km Parnidžio pažintinis takas.
Žiūrėti Turisto pasaulis didesniame žemėlapyje